Doğum sonrası ilk saatte hemen emzir! Yeni doğan bebeğini doğum sonrası karnına Memeden Süt Gelmesi Için Masaj iste. Bebeğin bir saat içinde refleksleri sayesinde memeni bulur ve emmeye başlar. Bu süreçte doğum anında salgılanan oksitosinden dolayı, bebeğin daha fazla kolostrum alabilmektedir. Genel anestezi almadığın sürece doğumdan hemen sonra, bebeğinle ayrılmamalısın. Epidural anestezi yapılan sezaryen doğumlarda ise emzirme bir süre gecikebilmektedir. Bu durumda da mümkün olduğu kadar bebeğinle ten teması sağlamalı, süt üretebileceğine dair güvenini artırmalısın. Bebeğinle tensel temas sağlaman; doğum sonrası seni en çok mutlu eden, huzur veren ve sakinleştiren durumdur. Bebeğinin üzerinde sadece bezi varken, çıplak olarak göğsünüze yatırın. Sütünün hacmi artacak ve bebeğin böylelikle hemen emmeye başlayacaktır. Bebeğinin yıkanmasını erteleyip göğsüne koy. Vücudunda hala bulunan amniyon sıvısını, elleriyle meme üzerine sürecektir. Amniyon sıvısının kokusu yardımıyla da daha çok ilgi gösterecek, memeyi bulup emmeye başlayacaktır. Bebeğin memedeki tüm sütü boşaltabilmesi, memeni çok iyi kavramasına bağlıdır. Tam olarak kavrama olmadığında, sütü iyi bir şekilde alamaz. Bu noktada hislerini sorgulamaya başla. Memelerde hassaslık olması çok normaldir. Ama kavradığında acı hissediyorsan, bebeğin memeni yüzeysel kavrıyor demektir. Pozisyonu değiştirip tekrar kavramasını sağla. Hala acı hissediyorsan mutlaka bir emzirme danışmanına danış. Memeyi olabildiğince boşaltman daha fazla süt üretimini tetikler. Eğer düşük süt üretimi varsa, sütün çıkışı da yavaş olacaktır. Sütün daha çok çıkması için, emzirirken aynı anda yukarıdan aşağı doğru memene de masaj yap. Dıştan uygulanan basınç ile süt dışarı çıkarılır. Başparmağını göğüs üzerine, diğer parmaklarını göğüs altına koy. Arada kalan dokuya zarar vermeden basınç uygula. Bu masajı yaparken alinin altında sert bir alan hissedersen, o kısma odaklan. Bebeğinin daha hızlı yutkunduğunu ve sütün hızla çıktığını göreceksin. İlk birkaç gün boyunca bebeğini sık sık emzir. Bu durumu süt üretiminin başlaması ve artması için sana verilen mükemmel bir fırsat olarak gör. Genel olarak fazla süt üretiminin en iyi yolunun, daha fazla süt çıkışı olduğunu unutma. İlk birkaç hafta süt üretimini en yüksek seviyeye çıkarabilirsin. Bunun için de çok emzirmen ve üretimi teşvik etmen gerekir. Bebeğini emzirdikten ve tam olarak doyduğundan emin olduktan sonra, birkaç dakika da memene pompayla uyarı ver. Gece prolaktin seviyeleri en yüksek düzeydedir ve memeni emen bebeğine daha çok yanıt verir. Uykunun kollarında hem bedensel, hem de ruhsal olarak daha rahat olursun, gevşersin. Bu da sütünün daha kolay akmasını sağlar. Bu noktada gece emzirme başarısının sırrı ise; hafif uyku halinde, yatakta uzanır pozisyonda emzirmektir. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Böylelikle hem dinlenerek uyku kaliteni artırırsın, hem de prolaktin miktarını.
Eğer düşük süt üretimi varsa, sütün çıkışı da yavaş olacaktır. Ama kavradığında acı hissediyorsan, bebeğin memeni yüzeysel kavrıyor demektir. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Durup düşündüğünüz zaman hiçbir zaman yeterince sütünüzün olduğunu düşünmeyeceksiniz. Özellikle uyuklamaya eğilimli, emmesi "zayıf" bebekler için bu teknik faydalıdır.
Emzirmeden önce ve emzirirken yapılan masaj sütü artırıyor.
Ayrıca, memede tıkanıklıkları. Anne sütü gelsin diye süt kanallarını uyarmak üzere buz torbası ile göğüslere pres yapmak ya da ütü ile ısıtılmış bezlerle masaj yapmak çok. Emzirme döneminde meme masajı, süt üretimini artırmaya yardımcı olabilir ve sütün akışını iyileştirebilir. Masaj ile meme bezlerinden süt yapımının uyarılması sağlanıyor Ayrıca tıkalı süt kanallarının açılmasına yardımcı oluyor. bebeğin beslenmesine yardımcı olmak ve doğum sonrası ilk günler süt miktarını arttırmak için önerdiğim bir masaj bu; Süt Masajı Daha önce.Bebeğin memedeki tüm sütü boşaltabilmesi, memeni çok iyi kavramasına bağlıdır. Emzirmeden önce göğüslerinize sıcak ve nemli bir kompres uygulayın. Hemen Keşfet. Dil Türkçe Türkçe English. Proteinler, vitaminler, mineraller, bağışıklık güçlendiriciler.. Bu durumu süt üretiminin başlaması ve artması için sana verilen mükemmel bir fırsat olarak gör. Bu durumda da mümkün olduğu kadar bebeğinle ten teması sağlamalı, süt üretebileceğine dair güvenini artırmalısın. Bu masajı uygularken ellerinizi meme başınıza fazla yaklaştırmamalısınız, zira bu bebeğinizin memenizi etkili bir şekilde almasına engel olabilir. Arada kalan dokuya zarar vermeden basınç uygula. Sütün daha çok çıkması için, emzirirken aynı anda yukarıdan aşağı doğru memene de masaj yap. Beslenme Rutininizi Ayarlayın Beslenme rutininizi ayarlayarak anne sütü üretiminizi artırmanın iki yolu vardır: emzirirken meme değiştirme ve emzirirken süt sağma. Oksitosin gibi hormonlar böyle anlarda salgılanır ve bu da göğüslere biriken sütün daha serbestçe akmasını kolaylaştırır. Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, Satış Noktalarımız. Edge, Chrome, Safari yada Firefox kullanın. Sıcak Kompres Uygulamayı Deneyin Emzirmeden önce göğüslerinize sıcak ve nemli bir kompres uygulayın. Avuç içleri yine alttan ve üstten memeyi kavramış durumdayken, memenizi hafifçe alta üste birkaç kez hareket ettirin. Emzirirken Meme Değiştirme: Bu, bebeği bir memeden diğerine geçirme durumunu ifade eder. Göğüsleri masaj yolu ile süt üretimi için uyarmanın iki adımı bulunur: Parmak uçlarınızı kullanarak, göğsünüzün üstünden aşağıya ve meme ucunun üzerinden çok hafifçe masaj yapın. Bebeğinin üzerinde sadece bezi varken, çıplak olarak göğsünüze yatırın. Bebeğinizi ne kadar sık beslerseniz, vücudunuza daha fazla süte ihtiyaç duyduğunuz mesajını da o kadar fazla anlatmış olursunuz. Alışveriş için, daha fazla ürün mevcut değil. Birlikte iyi gider. Hala acı hissediyorsan mutlaka bir emzirme danışmanına danış. Anne Sütünü Artıracak Yiyecekler ve Otlar Tabii ki elimizde anne sütünü artırdığı söylenen hızlı, düzenli alabileceğiniz yulaf ezmesi var. Eğer düşük süt üretimi varsa, sütün çıkışı da yavaş olacaktır. Alıştırma Bardakları. Aynı şekilde gün içinde bebeğinin uyuduğu zamanları değerlendir ve sen de kısa süreli uyu. Tarayıcınız desteklenmiyor. Durup düşündüğünüz zaman hiçbir zaman yeterince sütünüzün olduğunu düşünmeyeceksiniz. Bebeğinizi Daha Sık Beslemeyi Deneyin. Gece prolaktin seviyeleri en yüksek düzeydedir ve memeni emen bebeğine daha çok yanıt verir. Not ekleyin Siparişiniz ile ilgili not bırakın.
