Öpüşmek, partnerinizle aranızdaki bağı kuvvetlendirmekle kalmıyor aynı zamanda kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Uzmanlara göre öpüşerek saatte en az 68 kalori yakmanız mümkün. Hatta tutkulu ve fiziksel temasın biraz daha fazla olduğu bir öpüşme seansında 90 kaloriye kadar yakabilirsiniz. Kıyafetlerinizin üzerinizde olduğu bolca öpüşme, dokunma ve farklı pozisyonlar içeren yarım saatlik bir sevişme kalp atışlarınızı ve nefes alıp verişinizi hızlandırıyor, bolca kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Yaktığınız kalori miktarını arttırmak için sizi biraz daha terletecek pozisyonlara girebilir, sevişmeyi koltuktan yatağa veya yataktan yere taşıyabilirsiniz. Hepimiz masaj yaptırmayı severiz ancak masajı yapan sizseniz sadece partnerinizi mutlu etmekle kalmıyor aynı zamanda saatte 80 kalori yakıyorsunuz. Bir saat süren iyi bir masaj kalp atışlarınızı hızlandırıyor ve vücudunuzu kalori yakma moduna alıyor. Uzmanlar masajın daha fazla kası harekete geçirmesi için yavaş yapılması gerektiğini ve ayakta yapılan masajın daha fazla kalori yaktığını söylüyor. Biraz dans etmek, kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile, sizin için harika bir egzersiz olabilir. Bu romantik bir saatte tutkulu öpücükler, boyuna ve sırta seksi dokunuşlar kalp atışlarınızı biraz daha hızlandırmak için etkili olabilir. Seks sırasında yakılan kalori seksten sekse, kişiden kişiye göre değişiklik gösterebiliyor. Ancak ortalama bir ilişkide kadınlar 25 dakikada 69 kalori yakabiliyorken erkekler kalori civarında yakabiliyor. Uzmanlar seks sırasında yakılan kaloriyi arttırmak için seksi biraz daha hareketli ve uzun hale getirmek gerektiğini söylüyor. İnlemeler ve iç çekmeler ekstra kalori yaktırıyor. Pozisyon sayısını da arttırarak 30 dakikada kaloriye kadar yakmak mümkün. İşin uzmanlarına göre oral seksle ilişkiyi biraz daha heyecanlı hale getirmenin yanı sıra yarım saatte ortalama kalori yakabilirsiniz. Hatta Seks Pozisyonları Hepimiz Biliyor hareketliliğine göre buna 71 kalori daha ekleyebilirsiniz. Hareketliliğiniz ve pozisyonunuza göre değişkenlik gösterse de uzmanlara göre sadece elinizi kullanarak kaloriye kadar yakabilirsiniz. Biraz daha vücudunuzu kullanabileceğiniz bir pozisyon tercih ederseniz yakacağınız kalori miktarını arttırabilirsiniz de. Cinsellik Yatakta kalori yakmanın 7 şekli. Haberler Cinsellik Haberleri. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. Meğer sebebi buymuş. Doğru bir ilişkinin anahtarı: İlişkide sınırlarımızı nasıl koruruz? Sınır koymak neden gereklidir? İşte düğün trendleri. Pertev Kökdemir Diş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Seks Pozisyonları Hepimiz Biliyor Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Oğuz Kara Sosyal medyada paylaşım için çocuğunuzun rızası var mı? Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Pertev Kökdemir Hangi diş macununu nasıl kullanmalıyım? Oğuz Kara Sosyal medyada izinsiz kadrajlar: Görünmek zorunda mıyız? Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. Pertev Kökdemir Dubai çikolatasının parlak ambalajının altında saklı tehlike. İlgili Haberler Son dakika Fenomen Neşe Özkan'ın vefatından sonra eşinden ilk açıklama! Fenomen Neşe Özkan hayatını kaybetti! Son yolculuğuna gözyaşlarıyla uğurlandı. Melis Sezen'in gala tarzı göz kamaştırdı! Survivor eski yarışmacısı kaza geçirdi!
Detaylar için buyurun içeriğe! Hakan Kırkoğlu Kısmet ve Niyet. İlgili Haberler Son dakika Görüş Bildir. Başka bir yerde olmanın verdiği hafiflik ve anlamsız mutlulukla, vücudunuz rahatlamış ve zihniniz de gereksiz stresten arınmıştır.
Sevişmek: Yarım saatte 230 kalori
Hazırsan başlayalım! Bakalım cinsel hayatın ne kadar renkli? Şimdiye Kadar Kaç Seks Pozisyonu Denediğini Tahmin Ediyoruz! facebook · x'te paylaş; entry link'ini. meali: revers cowgirl ve doggy'nin uzayda aynı pozisyona tekabül ettiğini biliyor muydunuz? · Öpüşmek: Saatte 68 kalori. position in the space? iyi bir önsevişmeden sonra vajinal sekse geçiş yaparken parmaklarınızla vajinayı genişletmelisiniz. Seksin kalori yaktığını artık hepimiz biliyoruz ancak sadece öpüşerek bile kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz? Ne kadar çok pozisyon denedin? özellikle ilk birleşmelerde tek parmakla.İlk bakışta ortalama bir dizi gibi görünseler de başladıktan sonra etkisinden uzun süre çıkamayacağın birbirinden sürükleyici ve kaliteli dizileri bir araya getirdik. Çılgın Seks! Başka bir yerde olmanın verdiği hafiflik ve anlamsız mutlulukla, vücudunuz rahatlamış ve zihniniz de gereksiz stresten arınmıştır. Sınırları Zorlayan Seks! Fenomen Neşe Özkan'ın vefatından sonra eşinden ilk açıklama! Merak ediyorsanız buyurun içeriğe! İşin uzmanlarına göre oral seksle ilişkiyi biraz daha heyecanlı hale getirmenin yanı sıra yarım saatte ortalama kalori yakabilirsiniz. Hareketliliğiniz ve pozisyonunuza göre değişkenlik gösterse de uzmanlara göre sadece elinizi kullanarak kaloriye kadar yakabilirsiniz. Ünlü şarkıcı 'Sevişmek çok sıradan. Öpüşmek, partnerinizle aranızdaki bağı kuvvetlendirmekle kalmıyor aynı zamanda kalori yakmanıza yardımcı oluyor. Seks ve ilişki terapisti Clayton, "Seks çiftlerin başkalarını dâhil etmeden yaptıkları tek aktivite. Yeni şeyler denemekten çekinmeyin. Bunlar da ilginizi çekebilir. Aslen bir çocuk oyunu olan ve milyonlarca çocuk tarafından oynanan Roblox'un başı, platformda ortaya çıkan seks oyunları ile dertte. İşte tüm detaylar. Kendinizi üzgün, depresif, yalnız ya da incinmiş hissediyorsanız teselliyi sevgilinizin kollarında bulabilirsiniz. Uzmanlara göre öpüşerek saatte en az 68 kalori yakmanız mümkün. Ateşli bir kavganın ardından ateşli bir sekse ne dersiniz? Tatil seksi çiftlerin birlikte deneyimleyebilecekleri en heyecan verici seks çeşitlerinden biri. Daha tatlı ve belki de her zamankinden daha duygu dolu bir seks. Bazen partnerinizle sıradan bir seks yaşayabilirsiniz. Yatak odanızda güvenlik şeridini aşın ve partnerinizle heyecanlı maceralara atılın! Uykuyla son bulan seks girişimleri insanlar arasında kötü anılsa da seks terapistleri farklı düşünüyor. Ünlü şarkıcı Lerzan Mutlu hayalindeki erkeği anlattı ve bir cinsellik itirafında bulundu. Twitter Linkedin Flipboard Linki Kopyala. İnlemeler ve iç çekmeler ekstra kalori yaktırıyor. Partnerinizle aranızdaki bağı geliştiren sıradan seks stres atmak, fazla kalorileri harcamak ve kendinizi iyi hissettirmek gibi birçok faydaya da sahip! Partnerinizin karşısında kontrolü tamamen elden bıraktığınızda, partnerinizin yüzünüzün aldığı değişik ifadeleri görmesinden çekinmemelisiniz. Melis Sezen'in gala tarzı göz kamaştırdı! Bu bile seks açısından çok büyük bir hareket "diyor. Detaylar için buyurun içeriğe! Seks hayatınızı canlandıracak pek çok aktivite vardır. Bakalım cinsel hayatın ne kadar renkli?
